لبان الذكر (Frankincense) هو مادة صمغية يُفرزها جذع شجرة اللبان (Boswellia tree) التي تستوطن في الهند وبلاد الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وفي الآتي ذكر لأبرز فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق، وتحديدًا لبان الذكر الهندي:
وفي الآتي ذكر لفوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق المحتملة:
- يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، فإنّ شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام من شأنه أن يُساهم في تثبيط بعض إنزيمات الالتهاب في الجسم.
هذا بدوره يُساعد في تخفيف حالات الالتهاب، مثل: التهاب المفاصل، وبالتالي تسكين الألم المُصاحب له وتحسين نوعيّة حياة المريض.
- يقوي المناعة
إنّ شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام قد يُحسّن من استجابة الجهاز المناعي للأجسام الغريبة ومُسبِّبات الأمراض المُعدية.
- يساعد في علاج السرطان
قد يُقدّم الفوائد الآتية في مُحاربة السرطان:
تثبيط تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية.
تقليل خطر تكوُّن الورم.
تسهيل عمل علاجات السرطان الأخرى.
تخفيف الأعراض الناتجة عن العلاج الكيميائي للسرطان.
- يحسن صحة الجلد والبشرة
نظرًا لامتلاكه خصائص مُضادّة للالتهاب ومُضادّة للأكسدة، فإنّ من فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق وبانتظام للجلد والبشرة ما يأتي:
– تخفيف التهاب وتهيُّج البشرة.
– تحسين مظهر التجاعيد والبُقع وعيوب البشرة المُرتبطة بتقدُّم العمر.
– تعزيز مُرونة الجلد.
– تسريع شفاء الجروح التي تحتاج إلى وقت طويل لتلتئم.
5. يحسن الجهاز الهضمي
ارتبط استخدام لبان الذكر بتخفيف التهابات الجهاز الهضمي التي تتسبّب بالعديد من المشكلات الهضمية، مثل: مُتلازمة القولون العصبي، والإمساك وغيرها بسبب احتوائه على حمض البوزويليك.
6.تحسين كفاءة وقدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية.
التخفيف من أعراض الإسهال والانتفاخ والمغص.تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة.
….طرق تحضير منقوع لبان الذكر
باتّباع الخطوات الآتية:
قُم بغلي كميّة من الماء بما يُعادل كوب واحدًا لكلّ قطعة لبان.
قم بنقع قطعة اللبان في الماء المغلي في وعاء له غطاء.
اتركه لبضع ساعات أو طوال الليل حتّى ينتقع ويُصبح الماء عكرًا أو غائمًا.
قم بشرب هذا المنقوع في الصباح على الريق أي على معدة فارغة.
أيضا يمكنك تحضير ماسك لبان الذكر للبشرة
½ ملعقة كبيرة من اللبان الذكر.
ملعقة صغيرة من النشا.
¼ لتر من الماء.
طريقة تحضير ماسك لبان الذكر اتباع الآتي:
الخطوة الأولى: في البداية قومي بإحضار إناء من الماء على النار ثم ضعي اللبان الذكر واتركيه قليلاً.
الخطوة الثانية: ثم قومي بوضع النشا واستمري في التقليب حتى يصبح قوامه متماسك.
الخطوة الثالثة: وبعد ذلك قومي بإطفاء النار واتركيه لمدة نصف ساعة حتى يهدأ.
ثالثاً: طريقة استخدام ماسك لبان الذكر:
بعد مرور الوقت المحدد قومي بغسل بشرتك بالماء وجففيها ثم ضعي الماسك على المناطق التي ترغبين في تفتيحها لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.
وبعد ذلك قومي بغسل بشرتك بشكل جيد بواسطة الماء الفاتر واستمري في استخدام الوصفة مرة أو مرتين خلال الأسبوع.
كما يمكنك الاستغناء عن النشا واستبداله بعلبة واحدة من الزبادي مع نصف ملعقة من العسل، وضعيها على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء جيداً واحرصي على ترطيب بشرتك بشكل دائم
انا باعشقه بس مين يعمل
بحبه جدا