إليك 7 فوائد مذهلة!
1- صحة شعرك وأظافرك
الخيار غني بالسليكا، اللي بتقوي الشعر وتخليه لامع، وكمان بتحمي أظافرك من التقصف والكسر.
2- صديق الكلى الأول
بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الماء، الخيار بيخفض حمض اليوريك وبيحافظ على صحة كليتك ويقلل فرص تكون الحصوات.
3- وداعًا للصداع والدوخة
لو بتصحى تعبان أو مصدع، جرب تاكل شرايح خيار قبل النوم.. هتستفيد من فيتامين B والسكر الطبيعي اللي في الخيار.
4- راحة للمفاصل
الخيار مع عصير الجزر بيخفف التهابات المفاصل وآلام النقرس بشكل ملحوظ، بفضل السليكا اللي بتدعم الأنسجة الضامة.
5- نفس منعش وفم صحي
بس شريحة خيار على سقف حلقك لمدة نص ساعة تقدر تقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة وتعقم فمك طبيعيًا.
6- تخلص من السموم ببساطة
الخيار مدر طبيعي للبول وبيساعد جسمك يتخلص من السموم والفضلات، وكمان بينظف الكلى وبيقلل الكوليسترول.
7- مقاوم للحرارة
مش بس بيخفض حرارة الجسم من جوا، كمان بيحمي بشرتك من الانتفاخات وحروق الشمس والالتهابات.
