لايوجد نظام غذائي واحد هو الأفضل للرجيم، حيث يختلف أفضل نظام غذائي من شخص لآخر حسب الاحتياجات الفردية والأهداف الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الأنظمة الغذائية التي أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن والحفاظ عليه. هناك العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة لإنقاص الوزن، البعض منها لتقليل معدل السعرات الحرارية وأخرى لتقليل الكربوهيدرات أو الدهون وغيرها، وقد…
نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي يبحث عنه كثير من المواطنين في مصر والمنطقة العربية ممن يخططون لاتباع نظام غذائي صحي للوقاية من الأمراض. وأعلن الدكتور ضياء العوضي أستاذ الرعاية المركزة بجامعة عين شمس واستشاري التغذية العلاجية عن نظام غذائي صحي أطلق عليه نظم الطيبات للوقاية من الأمراض وعلاج بعضها . نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي…
قررت السلطات الفرنسية إغلاق سبع مدارس تضم 1500 طالب بسبب انتشار بق الفراش. وعقدت الحكومة سلسلة اجتماعات الأسبوع الجاري للبحث في تزايد حالات الإبلاغ عن انتشار هذه الحشرة في وقت تستضيف البلاد كأس العالم للرغبي وتستعد لأولمبياد باريس 2024. ويُعتقد أن عُشر الأسر الفرنسية عانت مشكلة بق الفراش خلال السنوات القليلة الماضية، وعادة ما تكلف…
انتشرت حشرة البق في شوارع باريس إلى حد بعيد، ما تسبب في إثارة الجدل، حيث تخلص أشخاص كثيرون من أثاث منزلهم لعدم القدرة في السيطرة عليه. وهي عبارة عن حشرة باللون البني المحمر، تتغذى على دماء البشر والحيوانات، وبالرغم من انتشاره في باريس إلا أن البق من المشكلات الشائعة في جميع أنحاء العالم، ولسوء الحظ…
فيروس كورونا هو الفيروس الأكثر انتشارًا في العالم في الوقت الحالي، حيث تم الإبلاغ عن أكثر من 500 مليون حالة إصابة وأكثر من 6 ملايين حالة وفاة في جميع أنحاء العالم. ينتشر فيروس كورونا عن طريق الرذاذ التنفسي من شخص مصاب، ويمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الحمى والسعال وصعوبة التنفس….
دأ معظم حلات الإصابة بأحلام اليقظة المفرطة في مرحلة الطفولة حيث يستخدمها أصحابها كوسيلة للهروب وتجنب الصدمات أو التجارب الصعبة، وتتضمن أحلامهم بهم نسخاً مثالية لأنفسهم وحياتهم، مما يوفر لهم مكاناً خاصاً، يمكّنهم من الهروب من التعاسة والملل والوحدة والعار في حياتهم الحقيقية. اختبار الخيال الواسع وأحلام اليقظة المفرطة يمكنك الإجابة عن الأسئلة التالية التي تمثل…
يمكن تصنيف البشرة إلى أربعة أنواع رئيسية، وهي: البشرة العادية: هي البشرة التي تتميز بتوازن جيد بين إنتاج الزيوت الطبيعية ومحتوى الماء. تتميز البشرة العادية بملمس ناعم وخالٍ من العيوب، ولا تميل إلى الجفاف أو اللمعان.البشرة الجافة: هي البشرة التي تنتج كمية أقل من الزيوت الطبيعية من أنواع البشرة الأخرى. تتميز البشرة الجافة بملمس خشن…
