تيسير عبدالواحد

أرض الفيروز (شبه جزيرة سيناء )

سيناء هي شبه جزيرة تقع في شمال شرق مصر، وتمتد بين البحر الأبيض المتوسط ​​والبحر الأحمر. وهي منطقة جبلية وعرة، وتضم العديد من المعالم الطبيعية والتاريخية الهامة. كانت سيناء أيضًا منطقة تجارية مهمة، حيث كانت تقع على طريق التجارة بين مصر وبلاد الشام. وتعتبرسيناء محور الاتصال بين أفريقيا وآسيا وبين المشرق والمغرب سكنت سيناء منذ…

إقرأ المزيد

السفينة السياحية العملاقة RESILLIENT LADY- «السيدة المرنة»

هي سفينة سياحية تابعة لشركة سيور للرحلات البحرية. تم بناؤها في عام 2022 من قبل شركة Meyer Werft  في ألمانيا، وهي أكبر وأجمل سفينة سياحية في العالم. يبلغ طولها 362 مترًا وعرضها 66 مترًا، وتتسع لـ 6988 راكبًا و2068 من أفراد الطاقم. تتميز السفينة بتصميمها الحديث ومرافقها الفاخرة. تحتوي على 17 طابقًا، و20 مطعمًا، و12…

إقرأ المزيد

البقع الصبغية للوجه اسبابها وطرق التخلص منها.

البقع الصبغية هي عبارة عن مناطق من الجلد تكون أغمق أو أفتح من لون البشرة الطبيعي، ويمكن أن تكون صغيرة أو كبيرة أو مسطحة أو بارزة. تنتج البقع الصبغية عن زيادة إنتاج الميلانين، وهو الصبغة التي تعطي الجلد لونه. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، بما في ذلك: التخلص…

إقرأ المزيد

كيف نغرس التفكير الإيجابي للأطفال ليكونوا أكثر سعادة وصحة ونجاحًا.

التفكير الإيجابي هو أسلوب تفكير يركز على الجوانب الجيدة في الحياة، ، ويرفض الاستسلام في مواجهة التحديات. يمكن أن يساعد التفكير الإيجابي الأطفال على أن يكونوا أكثر سعادة وصحة ونجاحًا في الحياة. فيما يلي بعض النصائح لمساعدة الأطفال على التفكير الإيجابي: كن قدوة في التفكير الإيجابي. يتعلم الأطفال من خلال التقليد، لذا فإن أفضل طريقة لمساعدة…

إقرأ المزيد

الرجل والمرأة بعد الانفصال.. من الأكثر غضبًا وإحباطًا؟

شكل عام، يشعر كل من الرجال والنساء بالغضب والإحباط بعد الانفصال، ولكن هناك بعض الاختلافات بين الجنسين في كيفية التعبير عن هذه المشاعر. الرجال . يميل الرجال إلى أن يكونوا أكثر غضباً بعد الانفصال، وقد يظهرون هذا الغضب من خلال السلوكيات العدوانية أو العنيفة. كما أنهم قد يشعرون بالإحباط لأنهم يشعرون بأنهم فقدوا السيطرة على…

إقرأ المزيد

الأشجار المثمرة وكيفيه الاهتمام بها

تطلب الأشجار المثمرة رعاية مناسبة لضمان نموها وإنتاجها للثمار. وتشمل أهم جوانب رعاية الأشجار المثمرة ما يلي: فيما يلي بعض النصائح الإضافية للاهتمام بالأشجار المثمرة: من خلال الاهتمام الجيد بالأشجار المثمرة، يمكن الحصول على محصول جيد من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية. فيما يلي بعض انواع الأشجار المثمرة والتربة الملائمة لزراعتها #الزيتون: يزرع على سفوح التلال،…

إقرأ المزيد

الرمان واهميته

الرمان من الثمار المميّزة بطعمها الشهي ومذاقها المميز تتميّز بغناها بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والكثير من أنواع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنّ الرمان معروف على مرّ العصور باستخداماته المميّزة في علاج الأمراض المختلفة. تحسين حالات المصابين بالسكري تحسين حالات المصابين بالسكري يحتوي عصير الرمان وقشرته على البونيكالاجين وهي من مضادات الأكسدة القوية، التي…

إقرأ المزيد

باستا فلورا وامكانية تقليل عدد السعرات الحرارية بها

المقادير :3 كوب ونصف دقيق3 بيضه1 معلقه فانيلياكوب الا ربع زبدهكوب ونصف سكر بودره1 ملعقة كبيرة بيكنج بودراى نوع مربى بتحبيه فراوله او مشمش او تين الطريقه :حط الزبده مع السكر البودره وبعجنهم بايدى كويس اوى وبعد كده بنزل بالبيض بيضه بيضه لحد ميخلصوا 3 بيضات هحط الفانيلييا كل ده وانا بضرب بايدى بردوه بعد…

إقرأ المزيد

لماذا نشعر بالاكتئاب فى فصل الخريف ؟

اكتئاب الخريف هو نوع من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، مع بداية فصل الخريف نشعر بالعديد من الاضطرابات المزاحية، التى يصعب على الكثير منا تحديد أسبابها ولماذا نشعر بها خلال هذا الوقت من كل عام، الذى يطلق عليه الباحثون الاكتئاب الموسمى أو “الاضطراب العاطفي الموسمى”، الذى يحدث مع بداية الشتاء والخريف، وينتهي في الربيع أو أوائل…

إقرأ المزيد

السجل الإسرائيلى الأسود.. مئات المجازر الوحشية بحق الفلسطينيين 

مذبحة بلد الشيخ هي مذبحة قامت العصابة الصهيونية الهاغاناه بتنفيذها بتاريخ 31 ديسمبر عام 1947[1] بمهاجمة بلد الشيخ (والتي يطلق عليها اليوم اسم «تل حنان») ولاحقت المواطنين العزل، وقد أدت المذبحة إلى مصرع العديد من النساء والأطفال وكانت حصيلة المذبحة نحو 60 شهيد[2]، وجدت جثث غالبيتهم داخل منازل القرية. مذبحة دير ياسين هي عملية إبادة وطرد جماعي نفذتها في نيسان 1948 مجموعتا الإرغون وشتيرن الصهيونيتان في قرية دير ياسين الفلسطينية غربي القدس. كان معظم ضحايا المجزرة من…

إقرأ المزيد