تيسير عبدالواحد

قوانين السعادة

إن الصلاة والعبادة، الشعور بالاسترخاء، ممارسة الرياضة،وممارسة هواية، الاستمتاع إلى القرآن الكريم، تناول وجبه شهيه تحبها كثيرا، تحدث مع شخص تحبه. هناك دراسة اجنبيه تقول أن تربية الحيوانات الأليفة هي سبب في تعزيز الشعور بالسعادة. قوانين السعادة هي مجموعة من المبادئ التي يمكن أن تساعدك على تحقيق السعادة في حياتك. وقد تم تطوير هذه القوانين من…

Loading

إقرأ المزيد

عاصفة شمسية عنيفة تضرب الأرض غدا وهذا ما سيحدث

هناك احتمال أن تضرب عاصفة شمسية الأرض يوم 30 نوفمبر 2023. وقد حذرت وكالة الفضاء الأمريكية “ناسا” وخبراء الطقس من ذلك. تتشكل العواصف الشمسية عندما تنفجر كميات كبيرة من الطاقة من الشمس، وتنطلق في الفضاء على شكل موجات من البلازما. وعندما تصطدم هذه الموجات بالأرض، يمكن أن تسبب اضطرابات في المجال المغناطيسي للأرض. ويمكن أن…

Loading

إقرأ المزيد

كيف تعرف أنك مصاب بالسكري

أعراض مرض السكري يمكن أن تظهر أعراض مرض السكري تدريجيًا أو فجأة. قد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، خاصةً في المراحل المبكرة. فيما يلي بعض أعراض مرض السكري: اختبارات مرض السكري يمكن تشخيص مرض السكري من خلال اختبارات الدم. تشمل هذه الاختبارات: مضاعفات مرض السكري إذا لم…

Loading

إقرأ المزيد

القاهرة الإخبارية ترصد خروج الأسرى الفلسطينيين من سجن عوفر إلى الضفة الغربية

ودخلت الهدنة الإنسانية فى قطاع غزة، اليوم الجمعة، حيز التنفيذ، برعاية مصرية قطرية أمريكية، بعد عدوان إسرائيلي تواصل منذ السابع من شهر أكتوبر الماضي على القطاع، أسفر عن استشهاد أكثر من 15 ألف مواطن، بينهم 6150 طفلا، وأكثر من 4 آلاف امرأة، بالإضافة إلى أكثر من 36 ألف جريح. وتستمر الهدنة لمدة أربعة أيام قابلة…

Loading

إقرأ المزيد

عدد السعرات الحرارية في وجبه جمبري مشوي

يعتمد عدد السعرات الحرارية في الجمبري المشوي في الفرن على حجم الجمبري وطريقة تتبيله. بشكل عام، يحتوي الجمبري النيء على حوالي 80 سعرة حرارية لكل 100 جرام. عندما يتم شويه في الفرن، فإنه يفقد بعض السوائل، مما يقلل من عدد السعرات الحرارية. وفقًا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي 100 جرام من الجمبري المشوي في…

Loading

إقرأ المزيد

قائمة الزلازل في الاسكندرية

تقع مدينة الإسكندرية في منطقة نشطة زلزاليًا، حيث تقع على حزام الصدع السوري الأفريقي، وهو حزام صدع كبير يمتد من شمال سوريا إلى جنوب مصر. وقد تعرضت المدينة للعديد من الزلازل على مر التاريخ، من بينها: زلزال الإسكندرية عام 303 قبل الميلاد: كان هذا الزلزال من أقوى الزلازل التي ضربت الإسكندرية على الإطلاق، حيث بلغت قوته…

Loading

إقرأ المزيد

البحر الأحمر

البحر الأحمر هو عبارة عن شريط مائي طويل وضيق يبلغ طوله إلى 1930 كم بدءًا من مضيق قناة السويس حتى مضيق باب المندب و لايتجاوز متوسط عرضه 280 كم أما أقصى عرض له فيصل إلى 360 كم ويوصف بأنه عميق حيث يقدر متوسط عمقه بنحو 490 متر وأيضاً يمكن أن يصل عمقه إلى 2300 متر…

Loading

إقرأ المزيد

مهارات كتابة رسائل العمل الرسمية

تعد كتابة رسائل العمل الرسمية مهارة مهمة في أي مهنة. يمكن أن تساعدك كتابة رسائل واضحة ومختصرة وذات صلة على بناء علاقات إيجابية مع زملائك ورؤسائك والعملاء. فيما يلي بعض المهارات الأساسية لكتابة رسائل العمل الرسمية: استخدم لغة احترافية: يجب أن تكون رسائل العمل الرسمية مكتوبة بلغة احترافية وأنيقة. تجنب استخدام اللغة العامية أو الكلمات العامية. كن…

Loading

إقرأ المزيد

فيديو يوثق لحظة سقوط “حقيبة أدوات صيانة” من محطة الفضاء الدولية

كشفت وكالة الفضاء الأمريكية “ناسا”، تفاصيل مقطع الفيديو الذي بثه أحد أفراد طاقمها على شبكة الإنترنت، وأظهر سقوط صندوق الأدوات الخاص بأعمال صيانة محطة الفضاء الدولية، من الفضاء. وبحسب ما أعلنت عنه ناسا، سقط الصندوق، أثناء مهمة لرائدي الفضاء ياسمين مقبلي ولورال أوهارا، الذين قضوا ست ساعات و42 دقيقة خارج محطة الفضاء الدولية، أثناء قيامهما بأعمال الصيانة….

Loading

إقرأ المزيد

غليان الكرة الأرضية يهدد الأمن الغذائي.. واختفاء الشتاء قريبًا

في دراسة نشرتها مجلة “Nature Climate Change” في عام 2022، لخص الباحثون إلى أنه من المرجح أن يختفي الشتاء في العديد من المناطق حول العالم بحلول نهاية القرن الحادي والعشرين. ويرجع ذلك إلى ارتفاع درجات الحرارة العالمية، والذي يؤدي إلى انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء. وقد كشف الدكتور مجدي علام مستشار برنامج المناخ العالمي…

Loading

إقرأ المزيد