نظام الطيبات لتحسين الصحة العامة
نظام الطيبات هو نظام غذائي ابتكره الدكتور ضياء العوضي يعتمد النظام على تناول الأطعمة الطبيعية والكاملة، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمعالجة. يقسم النظام الأطعمة إلى ثلاثة فئات، وهي: يوصي النظام بتناول الأطعمة الطيبة بكثرة، والابتعاد عن الأطعمة الضارة، وتناول الأطعمة المتوسطة باعتدال. نصائح لتطبيق نظام الطيبات فيما يلي بعض النصائح لتطبيق نظام الطيبات: المسموحات: –…