حكايات الصحة
تغطي هذه الفئة مواضيع متعلقة بالصحة العامة، مثل العادات الصحية، الوقاية من الأمراض، التمارين الرياضية، وأحدث الدراسات الطبية التي تعزز من رفاهيتنا.
-
الصحة العقلية في زمن السرعة: دليلك للعيش بصفاء نفسي وإيجابية
🧠 مقدمة في عصر تتسارع فيه الأحداث والتغيرات، أصبحت الصحة العقلية ضرورة يومية وليست مجرد رفاهية. الضغوطات اليومية، التكنولوجيا، والعزلة…
إقرأ المزيد -
التوريث الآمومي (الميتوكوندريا )
نعم، الميتوكوندريا تُورث من الأم فقط في معظم الكائنات الحية، بما في ذلك البشر. يُعرف هذا النمط من التوريث بـ…
إقرأ المزيد -
الفيبروميالجيا Fibromyalgia
من يعاني آلام عضليةفي جميع انحاء الجسم قد يصاحبها:تعب مزمن،عدم الشعور بالراحةبعد النوم،عناء في التفكير بوضوح قد يكون السبب #الفيبروميالجيامرض…
إقرأ المزيد -
مرض فيكساس VEXAS
ما هي متلازمة فيكساس VEXAS؟متلازمة فيكساس هي مرض يسبب أعراضًا التهابية ودموية. تحدث هذه المتلازمة نتيجة طفرات في جين UBA1…
إقرأ المزيد -
10 نصائح فعالة
10 نصائح فعالة للوقاية من ارتفاع سكر الدم بعد وجبة الإفطار يحتاج مرضى السكري إلى الاهتمام بعاداتهم الغذائية للحفاظ على…
إقرأ المزيد -
هل يمكن بناء العضلات في سن الشيخوخة؟
بناء العضلات والحفاظ عليها يعد طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة، وإذا كنت في الستينيات أو السبعينيات أو حتى أكبر، فقد…
إقرأ المزيد -
تظهر على قدميك ليلا.. 5 أعراض لا تعرفها لارتفاع الكوليسترول فى الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين، ما يقلل من تدفق الدم إلى جميع أنحاء…
إقرأ المزيد -
العسل الأسود: فوائده الصحية بين دعم القلب وتأثيره على السكر في الدم
هل العسل الأسود مفيد أم مضر لمستويات السكر والكوليسترول في الدم؟ الحقيقة الكاملة يعشق الكثيرون تناول العسل الأسود، سواء كمكون…
إقرأ المزيد -
الكافيين
ما هو ما هو الكافيين؟ الكافيين هو مادة بلورية عديمة اللون، وقلوية، وقريبة من البورين، تعتبر مادة منبهة ومنشطة، يوجد…
إقرأ المزيد -
الزهايمر: مرض الذاكرة الصامت وتطوره التدريجي
يُعدّ مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض العصبية انتشارًا وخطورةً في العالم، ويصيب بشكل خاص كبار السن، لكن قد تظهر أعراضه…
إقرأ المزيد