تتناول هذه الفئة قصصًا متنوعة حول الأطعمة والمشروبات، مع تسليط الضوء على قيمتها الغذائية والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها، وكيفية تأثيرها على صحتنا وتوازننا الغذائي.
يُعد Google الخيار الأكثر استخدامًا للعثور على مطاعم قريبة منك، حيث يوفر نتائج دقيقة بناءً على موقعك الحالي. إليك كيفية القيام بذلك: 1️⃣ البحث المباشر في جوجل 2️⃣ استخدام خرائط جوجل (Google Maps) 🔹 أفضل التطبيقات للعثور على مطاعم قريبة منك 🍔🍕 إذا كنت تبحث عن مطاعم قريبة وتريد تجربة أكثر تفصيلاً، إليك أفضل التطبيقات…
طريقة عمل شوربة الكرنب المقادير:
المكونات1 كوب دقيق.نصف كوب زبدة طرية.3/4 كوب سكر بني.2 بيض.نصف كوب عصير برتقال أو عصير تفاح.1 ملعقة صغيرة فانيليا.1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر.نصف ملعقة صغيرة قرفة.رشة ملح.نصف كوب زبيب.نصف كوب كرز مجفف.نصف كوب مشمش مجفف مقطع.ربع كوب لوز أو جوز مفروم.ربع كوب قشر برتقال مسكر (اختياري). التحضيرانقعي الفواكه المجففة في عصير البرتقال لمدة 30 دقيقةلتصبح…
لماذا نبحث عن طبق الجلاش في رمضان لان الجلاش من الأطباق الشهيرة في المطبخ العربي والشرقي، ويتميز بعجينته الرقيقة التي يمكن استخدامها في تحضير أطباق حلوة أو مالحة. يُعرف في بعض الدول بأسماء مختلفة، مثل “البقلاوة” عند تحضيره كحلوى، بينما في الأطباق المالحة يُحشى باللحوم أو الجبن أو الخضروات. ومن أشهر الحشوات: الحشوات المالحة: اللحم…
طرقة جديدة في تحضير ورق الجلاش بالجبنة او بالمكسرات أصل الجلاش وتاريخه يرجع أصل الجلاش إلى المطبخ العثماني، حيث انتشر في العديد من الدول العربية مثل مصر وسوريا ولبنان وتركيا. وقد أصبح من الأطباق الأساسية في المناسبات والاحتفالات العائلية، نظرًا لسهولة تحضيره ومذاقه اللذيذ.
يعتمد عدد السعرات الحرارية في الجمبري المشوي في الفرن على حجم الجمبري وطريقة تتبيله. بشكل عام، يحتوي الجمبري النيء على حوالي 80 سعرة حرارية لكل 100 جرام. عندما يتم شويه في الفرن، فإنه يفقد بعض السوائل، مما يقلل من عدد السعرات الحرارية. وفقًا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي 100 جرام من الجمبري المشوي في…
المقادير :3 كوب ونصف دقيق3 بيضه1 معلقه فانيلياكوب الا ربع زبدهكوب ونصف سكر بودره1 ملعقة كبيرة بيكنج بودراى نوع مربى بتحبيه فراوله او مشمش او تين الطريقه :حط الزبده مع السكر البودره وبعجنهم بايدى كويس اوى وبعد كده بنزل بالبيض بيضه بيضه لحد ميخلصوا 3 بيضات هحط الفانيلييا كل ده وانا بضرب بايدى بردوه بعد…
المقادير: كوب سكر كوب ماء عصير ليمون ملعقة كبيرة ماء ورد ملعقة كبيرة طحينة كوب سمسم طريقة التحضير: في وعاء، ضعي السكر والماء على نار متوسطة، مع التقليب المستمر حتى يذوب السكر. عندما يبدأ المزيج في الغليان، أضيفي عصير الليمون وماء الورد، وقلبي جيدًا. استمري في التقليب حتى يصبح المزيج سميكاً ولزجاً. أضيفي الطحينة، وقلبي…
ختلف السعرات الحرارية لسندوتش فول وفلال حسب المكونات المستخدمة وحجم السندوتش. بشكل عام، يحتوي سندوتش فول وفلال متوسط الحجم على حوالي 400-500 سعرة حرارية. فيما يلي جدول يوضح السعرات الحرارية لمكونات سندوتش فول وفلال: المكون السعرات الحرارية خبز بلدي (رغيف) 150-200 فول مدمس (4 ملاعق كبيرة) 200-250 فلافل (3 أقراص) 100-150 طماطم (1 حبة متوسطة)…
تختلف كمية السعرات الحرارية في طبق الملوخية بالارانب حسب حجم الطبق وكمية الملوخية والارانب المستخدمة. بشكل عام، تحتوي 100 جرام من الملوخية المطبوخة على حوالي 66 سعرة حرارية. بينما تحتوي 100 جرام من الارنب المطبوخ على حوالي 150 سعرة حرارية. بناءً على مقادير الوصفة المذكورة أعلاه، فإن طبق ملوخية بالارانب الذي يزن 500 جرام يحتوي…
