تستمر الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي في إتاحة العديد من الخدمات لأصحاب المعاشات والمؤمن عليهم، كما يمكن الاستعلام قيمة المعاش إلكترونيا دون الحاجة الى الذهاب الى مكاتب التأمينات، حيث يستطيع صاحب المعاش الدخول على الموقع الإلكتروني للهيئة القومية للتأمين الاجتماعي الاستعلام عن المعاش من خلال تسجيل الرقم القومي والدخول كمستخدم إلى جانب تسجيل كلمة المرور على…
وتعتبر مشكلة الافتقار إلى يكفي من النوم عالمية، حيث تقدر الأبحاث أن حوالي ثلث سكان العالم يتأثرون بالأرق. وفي الدراسة، استخدم الباحث فرانك سونج وفريقه أدوات المسح اليومية الرقمية لقياس عادات استهلاك الكافيين، ومقاييس النوم لدى 17 متداول مالي ذكر بدوام كامل على مدى 6 أسابيع، وفقا لموقع ميديكال نيوز توداي. واختار سونج “المتداولين الماليين…
الفشار هو وجبة خفيفة صحية يمكن أن تكون مفيدة لفقدان الوزن أو زيادة الوزن. أهمية الفشار في فقدان الوزن الفشار منخفض السعرات الحرارية والدهون، وهو مصدر جيد للألياف. الألياف تساعد على الشعور بالشبع، مما قد يساعدك على تناول سعرات حرارية أقل بشكل عام. كوب واحد من الفشار غير المُتبل يحتوي على حوالي 31 سعرًا حراريًا…
فى إطار جهود أجهزة الوزارة لكشف ملابسات مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الإجتماعى يظهر خلاله شخصين يقومان بإصطحاب طفلتين من أحد المصاعد . بالفحص تبين أنه بتاريخ 2023/12/13 تقدمت والدة الطفلتين (مقيمة بدائرة قسم شرطة #مدينة_نصر_ثالث_بالقاهرة) ببلاغ للقسم يتضمن قيام طليقها (محاسب بإحدى الدول) وبصحبته آخرين بأخذ إحدى طفلتيهما دون رغبتها.. وطلبت إثبات…
خطف وتخدير طفلتين في مدينة نصر.. فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي مدته لا تتجاوز الدقائق الـ3، فحصته أجهزة الأمن وكشف ملابساته في بيان رسمي، إذ أفادت بأن الأب وراء ارتكاب الواقعة بالاشتراك مع صديقه وسائق سيارة بمقابل مادي، حيث تمكن من خطف إحداهما. خطف طفلتي مدينة نصر فيديو خطف وتخدير الطفلتين «جنى»، و«حنين» اللتين…
أفضل وقت للرياضة لحرق الدهون تختلف الآراء بين العلوم والدراسات ، إلا أنّ الأمر المتفق عليه هو أهمية ممارسة الرياضة ، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار اختيار الوقت الذي يتناسب مع المخططات الشخصية اليومية، وذلك للتأكد من القدرة على الالتزام والاستمراريّة، إذ إنّ الحرص على ممارسة الرياضة في نفس الوقت كلّ يومٍ يُعدّ من العوامل…
بإمكانات شبه معدومة، وتحت نيران المدافع وقصف طائرات الاحتلال الإسرائيلي، يعمل الأطباء في مستشفيات غزة الفلسطينية، في أوضاع مأسوية، منذ يوم السابع أكتوبر الجاري، في أعقاب هجوم غير مسبوق شنته المقاومة الفلسطينية حماس، تحت اسم “طوفان الأقصى”، تلاه ارتكاب قوات الاحتلال الإسرائيلي جرائم قتل بحق المدنيين راح ضحيتها نحو 7 آلاف فلسطيني، وعشرات الآلاف من…
هناك احتمال أن تضرب عاصفة شمسية الأرض يوم 30 نوفمبر 2023. وقد حذرت وكالة الفضاء الأمريكية “ناسا” وخبراء الطقس من ذلك. تتشكل العواصف الشمسية عندما تنفجر كميات كبيرة من الطاقة من الشمس، وتنطلق في الفضاء على شكل موجات من البلازما. وعندما تصطدم هذه الموجات بالأرض، يمكن أن تسبب اضطرابات في المجال المغناطيسي للأرض. ويمكن أن…
أعراض مرض السكري يمكن أن تظهر أعراض مرض السكري تدريجيًا أو فجأة. قد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، خاصةً في المراحل المبكرة. فيما يلي بعض أعراض مرض السكري: اختبارات مرض السكري يمكن تشخيص مرض السكري من خلال اختبارات الدم. تشمل هذه الاختبارات: مضاعفات مرض السكري إذا لم…
ودخلت الهدنة الإنسانية فى قطاع غزة، اليوم الجمعة، حيز التنفيذ، برعاية مصرية قطرية أمريكية، بعد عدوان إسرائيلي تواصل منذ السابع من شهر أكتوبر الماضي على القطاع، أسفر عن استشهاد أكثر من 15 ألف مواطن، بينهم 6150 طفلا، وأكثر من 4 آلاف امرأة، بالإضافة إلى أكثر من 36 ألف جريح. وتستمر الهدنة لمدة أربعة أيام قابلة…
