حكايات وجبة وسعر حراري
تتناول هذه الفئة قصصًا متنوعة حول الأطعمة والمشروبات، مع تسليط الضوء على قيمتها الغذائية والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها، وكيفية تأثيرها على صحتنا وتوازننا الغذائي.
-
شوربة الكرنب لإنقاص الوزن
طريقة عمل شوربة الكرنب لحرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة شوربة الكرنب (الملفوف) تُعد من أشهر وصفات الرجيم السريع، فهي وجبة…
إقرأ المزيد -
الصيام المتقطع = تنظيف الجسم
عندما نسمع كلمة “الصيام”، يعتقد الكثيرون أنه مجرد وسيلة لـفقدان الوزن أو راحة الجهاز الهضمي.لكن الأبحاث العلمية الحديثة أظهرت أن…
إقرأ المزيد -
🔹 كيف تبحث عن مطاعم قريبة مني باستخدام جوجل؟
يُعد Google الخيار الأكثر استخدامًا للعثور على مطاعم قريبة منك، حيث يوفر نتائج دقيقة بناءً على موقعك الحالي. إليك كيفية…
إقرأ المزيد -
هتخس بدون ما تحس.. شوربة سحرية لإنقاص الوزن 40 كيلو وهذه مكوناتها وطريقة تحضيرها
طريقة عمل شوربة الكرنب المقادير: نصف رأس كرنب مكعبات صغيرة. كوب بروكلي مقطع قطع صغيرة. كوب فاصوليا خضراء مقطعة وسط.…
إقرأ المزيد -
🥧 كيكة الفواكه المجففة: نكهة غنية ولذيذة مع لمسة شتوية دافئة
لو بتدور على وصفة كيك غنية بالطعم وسهلة التحضير، جرب كيكة الفواكه المجففة! الطعم اللذيذ والفاكهة الغنية هتخليها الحلى المثالي…
إقرأ المزيد -
كوني مميزة مع طبق جلاش بالمكسرات
ع حلول شهر رمضان المبارك، يبدأ الجميع في البحث عن أطباق مميزة تجمع بين المذاق اللذيذ وسهولة التحضير، وأحد هذه…
إقرأ المزيد -
تحضيرات رمضان
طرقة جديدة في تحضير ورق الجلاش بالجبنة او بالمكسرات أصل الجلاش وتاريخهيرجع أصل الجلاش إلى المطبخ العثماني، حيث انتشر في…
إقرأ المزيد -
عدد السعرات الحرارية في وجبه جمبري مشوي
يعتمد عدد السعرات الحرارية في الجمبري المشوي في الفرن على حجم الجمبري وطريقة تتبيله. بشكل عام، يحتوي الجمبري النيء على…
إقرأ المزيد -
باستا فلورا وامكانية تقليل عدد السعرات الحرارية بها
المقادير :3 كوب ونصف دقيق3 بيضه1 معلقه فانيلياكوب الا ربع زبدهكوب ونصف سكر بودره1 ملعقة كبيرة بيكنج بودراى نوع مربى…
إقرأ المزيد -
طريقة عمل حلاوة المولد وعدد السعرات الحرارية في القطعة
المقادير: كوب سكر كوب ماء عصير ليمون ملعقة كبيرة ماء ورد ملعقة كبيرة طحينة كوب سمسم طريقة التحضير: في وعاء،…
إقرأ المزيد