حكايات وجبة وسعر حراري
تتناول هذه الفئة قصصًا متنوعة حول الأطعمة والمشروبات، مع تسليط الضوء على قيمتها الغذائية والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها، وكيفية تأثيرها على صحتنا وتوازننا الغذائي.
-
فول وفلال
ختلف السعرات الحرارية لسندوتش فول وفلال حسب المكونات المستخدمة وحجم السندوتش. بشكل عام، يحتوي سندوتش فول وفلال متوسط الحجم على…
إقرأ المزيد -
ملوخية وارنب
تختلف كمية السعرات الحرارية في طبق الملوخية بالارانب حسب حجم الطبق وكمية الملوخية والارانب المستخدمة. بشكل عام، تحتوي 100 جرام…
إقرأ المزيد -
الكشري المصري
الكشري المصري هو طبق تقليدي مصري يتكون من الأرز والمعكرونة والعدس والبصل المقلي وصلصة الطماطم. إنه طبق نباتي لذيذ وغني…
إقرأ المزيد -
طريقة عمل البصارة المصرية: طبق تراثي غني بالنكهة والقيمة الغذائية
تُعد البصارة من الأطباق التقليدية الشهيرة في المطبخ المصري، وتتميز بمذاقها الغني وقيمتها الغذائية العالية. تعتمد البصارة في تحضيرها على…
إقرأ المزيد