شهر رمضان فرصة رائعة لإنقاص الوزن وتحسين العادات الغذائية. إليك نظامًا غذائيًا متوازنًا يساعدك على فقدان الوزن بشكل صحي خلال رمضان: نصائح عامة: 1. تناول وجبتين رئيسيتين: السحور والإفطار، مع وجبات خفيفة صحية بينهما. 2. شرب الماء بكثرة: 2-3 لترات يوميًا بين الإفطار والسحور. 3. تقليل السكريات والمقليات: تجنب الحلويات الغنية بالسكر والأطعمة المقلية. 4….
هو أحد أولي العزم من الرسل، وأول رسول بعثه الله إلى البشرية بعد انتشار الشرك وعبادة الأصنام بين الناس. ذُكرت قصته في العديد من سور القرآن الكريم، مثل سور هود، والشعراء، والصافات، ونوح، وغيرها. دعوة نوح لقومه: أرسل الله نوحًا إلى قومه الذين كانوا يعبدون الأصنام، فدعاهم إلى توحيد الله وترك عبادة ما لا ينفع…
إليك بعض الأسئلة للاذكياء فقط مع إجاباتها في مجالات مختلفة: أسئلة في الثقافة العامة 1. ما هو العدد الذري لعنصر الأكسجين؟ الجواب: 8 2. من هو مخترع المصباح الكهربائي؟ الجواب: توماس إديسون 3. ما هي أكبر قارة في العالم من حيث المساحة؟ الجواب: آسيا أسئلة في الرياضيات 4. إذا كان س + 5 = 12،…
هذا الكتاب سيكون مختلفًا عما دوّنه الرحالة من قبل. لن تكون مجرد رحلة إلى مدينة، أو خبرة سفر أخرى يشاركها واحد من ملايين المسافرين يوميًا، لكنها ستكون رحلة مميزة تحمل مزيجًا من عبق الماضي وبصمة الحاضر، رحلة لا تهتم فقط بالجغرافيا كعادة مثيلاتها، لكنها تجول أيضًا في أروقة التاريخ، وتروي قصصًا عن العشق، لتجعل من…
إليك بعض القصص العجيبة من مختلف أنحاء العالم: 1. الرجل الذي نجا من القنبلة الذرية مرتين تسوتومو ياماغوتشي كان رجلًا يابانيًا شهد القصف الذري في هيروشيما عام 1945 ونجا، ثم انتقل إلى ناجازاكي، حيث وقع الانفجار الذري الثاني، ومع ذلك، نجا من الموت مرة أخرى! عاش حتى عام 2010 ليصبح رمزًا للصمود. 2. الفنان الذي…
قبل نهاية جيل الصحابة رضوان الله عليهم بـ22 سنة تحديدا في عام 80 هـ ولد الامام “ابو حنيفة النعمان” في مدينة (الكوفة) ، وعندما بلغ من العمر 13 سنة عام 93هـ ، ولد الامام “مالك بن انس” في (المدينة المنورة).ولما جاءت سنة 118هـ جلس الامام “مالك بن انس” في المدينة المنورة للفتوى قبل أن يصل…
المكونات1 كوب دقيق.نصف كوب زبدة طرية.3/4 كوب سكر بني.2 بيض.نصف كوب عصير برتقال أو عصير تفاح.1 ملعقة صغيرة فانيليا.1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر.نصف ملعقة صغيرة قرفة.رشة ملح.نصف كوب زبيب.نصف كوب كرز مجفف.نصف كوب مشمش مجفف مقطع.ربع كوب لوز أو جوز مفروم.ربع كوب قشر برتقال مسكر (اختياري). التحضيرانقعي الفواكه المجففة في عصير البرتقال لمدة 30 دقيقةلتصبح…
لماذا نبحث عن طبق الجلاش في رمضان لان الجلاش من الأطباق الشهيرة في المطبخ العربي والشرقي، ويتميز بعجينته الرقيقة التي يمكن استخدامها في تحضير أطباق حلوة أو مالحة. يُعرف في بعض الدول بأسماء مختلفة، مثل “البقلاوة” عند تحضيره كحلوى، بينما في الأطباق المالحة يُحشى باللحوم أو الجبن أو الخضروات. ومن أشهر الحشوات: الحشوات المالحة: اللحم…
طرقة جديدة في تحضير ورق الجلاش بالجبنة او بالمكسرات أصل الجلاش وتاريخه يرجع أصل الجلاش إلى المطبخ العثماني، حيث انتشر في العديد من الدول العربية مثل مصر وسوريا ولبنان وتركيا. وقد أصبح من الأطباق الأساسية في المناسبات والاحتفالات العائلية، نظرًا لسهولة تحضيره ومذاقه اللذيذ.
