حكايات وجبة وسعر حراري
تتناول هذه الفئة قصصًا متنوعة حول الأطعمة والمشروبات، مع تسليط الضوء على قيمتها الغذائية والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها، وكيفية تأثيرها على صحتنا وتوازننا الغذائي.
-
شوربة الكرنب لإنقاص الوزن
طريقة سهلة وبسيطة لعمل شوربة الكرنب، وهي:المقادير:نصف رأس كرنب مكعبات صغيرة.كوب بروكلي مقطع قطع صغيرة.كوب فاصوليا خضراء مقطعة وسط.كوب كوسة…
إقرأ المزيد -
🔹 كيف تبحث عن مطاعم قريبة مني باستخدام جوجل؟
يُعد Google الخيار الأكثر استخدامًا للعثور على مطاعم قريبة منك، حيث يوفر نتائج دقيقة بناءً على موقعك الحالي. إليك كيفية…
إقرأ المزيد -
هتخس بدون ما تحس.. شوربة سحرية لإنقاص الوزن 40 كيلو وهذه مكوناتها وطريقة تحضيرها
طريقة عمل شوربة الكرنب المقادير: نصف رأس كرنب مكعبات صغيرة. كوب بروكلي مقطع قطع صغيرة. كوب فاصوليا خضراء مقطعة وسط.…
إقرأ المزيد -
كيكة الفواكه المجففة 🥧 🫘
المكونات1 كوب دقيق.نصف كوب زبدة طرية.3/4 كوب سكر بني.2 بيض.نصف كوب عصير برتقال أو عصير تفاح.1 ملعقة صغيرة فانيليا.1 ملعقة…
إقرأ المزيد -
كوني مميزة مع طبق جلاش بالمكسرات
لماذا نبحث عن طبق الجلاش في رمضان لان الجلاش من الأطباق الشهيرة في المطبخ العربي والشرقي، ويتميز بعجينته الرقيقة التي…
إقرأ المزيد -
تحضيرات رمضان
طرقة جديدة في تحضير ورق الجلاش بالجبنة او بالمكسرات أصل الجلاش وتاريخهيرجع أصل الجلاش إلى المطبخ العثماني، حيث انتشر في…
إقرأ المزيد -
عدد السعرات الحرارية في وجبه جمبري مشوي
يعتمد عدد السعرات الحرارية في الجمبري المشوي في الفرن على حجم الجمبري وطريقة تتبيله. بشكل عام، يحتوي الجمبري النيء على…
إقرأ المزيد -
باستا فلورا وامكانية تقليل عدد السعرات الحرارية بها
المقادير :3 كوب ونصف دقيق3 بيضه1 معلقه فانيلياكوب الا ربع زبدهكوب ونصف سكر بودره1 ملعقة كبيرة بيكنج بودراى نوع مربى…
إقرأ المزيد -
طريقة عمل حلاوة المولد وعدد السعرات الحرارية في القطعة
المقادير: كوب سكر كوب ماء عصير ليمون ملعقة كبيرة ماء ورد ملعقة كبيرة طحينة كوب سمسم طريقة التحضير: في وعاء،…
إقرأ المزيد -
فول وفلال
ختلف السعرات الحرارية لسندوتش فول وفلال حسب المكونات المستخدمة وحجم السندوتش. بشكل عام، يحتوي سندوتش فول وفلال متوسط الحجم على…
إقرأ المزيد